Als ich während meiner Jugend unter schweren klinischen Depressionen litt, gewöhnte ich mich daran, meine Gefühle, meine Traurigkeit und letztendlich mich selbst vor der Welt zu verbergen. Ich habe eine Fassade aufgebaut, um mich vor weiteren Verletzungen zu schützen, und damals hatte ich keine Ahnung, dass ich mir mit dieser Reaktion keinen Gefallen tue.
Die Fassade (oder das Gesicht), hinter der ich mich verbarg, ließ mich für jeden Betrachter so aussehen, als wäre ich tatsächlich high vom Leben. Wer mich verstehen wollte, hätte angenommen, ich sei ein normaler Alltagsmensch. Ich lachte, ich lächelte, ich machte Witze und ich tat im Allgemeinen so, als wäre ich in Ordnung. Tatsache war, dass dies weit von der Realität der Situation entfernt war.
Wenn ich mich als genesener Patient jetzt hinsetzen und fragen würde, warum ich das getan habe, würde ich ehrlich antworten, dass mein Grund dafür darin bestand, dass dies der einzige Weg war, den ich kannte, um zu überleben. So zu tun, als wäre in meiner Familie alles in Ordnung, war etwas, was von meinen Eltern von mir erwartet wurde. Dies wiederum förderte andere nachteilige Verhaltensprobleme, darunter meine Fassade.
Als Menschen haben wir natürlicherweise einen eingebauten Mechanismus, wodurch unsere Reaktion diejenige ist, bei der wir mit Flucht oder Kampf reagieren. Mein Mechanismus zur Bewältigung war einer, der bedeutete, dass ich ständig nervös war und darauf wartete, dass sich jemand stürzte; Dies wiederum machte mich defensiv und aggressiv, besonders gegenüber allen, die mich vielleicht kritisiert haben, und das lag daran, dass ich nicht wollte, dass sie mir etwas erzählten, was ich nicht über mich wusste.
Ich wollte nicht, dass irgendjemand ahnte, was los war, mir sagte, was los war, oder sich mir gegenüber mit überlegenem Wissen verhielt. Ich dachte, nur ich kannte mich, also wusste ich es am besten, und als solches würde ich mich mit meinen Problemen zu meiner eigenen Zeit und auf meine eigene Weise befassen. Die ganze Zeit fügte ich der Fassade Schichten hinzu, hinter denen ich mich versteckte.
Als ich schließlich zu Beratung und Therapie ging und dann ins Krankenhaus eingeliefert wurde, stand ich vor der Frage: Wer bin ich? Ich konnte es nicht beantworten. Ich hatte eine vorgetäuschte Person aufgebaut und lebte ein vorgetäuschtes Leben unter vorgetäuschten Umständen mit vorgetäuschten Ergebnissen.
Herauszufinden, wer ich wirklich bin, wurde zu einem massiven Teil des Heilungsprozesses, den ich durchmachte, um frei von Depressionen zu werden. Als solches würde ich jedem, der unter Depressionen leidet, empfehlen – Patient zu Patient, hör auf mit der Fassadenreinigung, es ist in Ordnung, Hilfe, Rat und Unterstützung zu bekommen, du musst nicht so tun, als wäre es in Ordnung, wenn du es wirklich nicht bist, es gibt Menschen wer versteht und wer da ist um zu helfen. Ich weiß, dass ich ohne diese Menschen nicht der wäre, der ich heute bin.
Der Autor behält sich alle Rechte an diesem Artikel vor (c) Samantha C Weaver
Samantha Weaver ist die Autorin von „Saving Samantha: A Young Woman’s Escape from Childhood Hell“, das am 17. April 2006 bei Hay House Publishers erscheinen soll.